Dehnen für Musiker: Ja oder Nein?
Was wirklich hinter dem Stretching für Musiker steckt Dehnen für Musiker: Ja oder Nein? Diese Frage wird seit Jahren kontrovers diskutiert – und sorgt für Verunsicherung bei vielen Musikern. Solltest Du Dich vor dem Üben dehnen? Nach dem Spielen? Oder lieber gar nicht? Und hilft Dehnen wirklich gegen Verspannungen – [ » Mehr... ]